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今日夏至
发布时间:2018-06-21    作者:admin


今日夏至

进入夏至,意味着北半球白昼时间达到全年最长和炎热的夏天来临。高温天气时常出现。
俗话讲,冬至一阳生,夏至一阴升,代表夏至阳气最为旺盛,夏至的养生原则是养阴、养心,宜服热物,可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。