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今日秋分
发布时间:2016-09-22    作者:admin
 今日秋分 


       秋分,顾名思义平分了秋季。秋分后的日子气温下降更快,气候日趋干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。要尽量少食葱、姜等辛味之品。

       作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问·至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在,以平为期,阴阳所在不可出现偏颇。”