千亿球友会

一年之计在于春，从秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨是春天里的节气。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，农谚提醒人们：“立春雨水到，早起晚睡觉”，也会有“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。惊蛰的含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时的气温回升较快。清明则是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思，民间有踏青、寒食、扫墓等习俗。常言道：“清明断雪，谷雨断霜”。唐代诗人杜牧对江南春雨的写照为“清明时节雨纷纷”。谷雨，“雨生百谷”，雨量充足而及时，谷类作物能够茁壮生长。“随风潜入夜，润物细无声”夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。

春季适宜吃的食物：

韭菜，春天气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气；

大枣，适于身体较虚弱、胃口不好的人；

山药，健脾益气，补肾益精，可增强人体抵抗力；

菠菜，胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美，维生素C的含量比西红柿高1倍多。

春季适宜吃的水果：

菠萝、芒果、草莓等。

春季适宜吃的海鲜：

带鱼、多宝鱼、牡蛎、皮皮虾、螃蟹、鲍鱼等。